당뇨병 명의 서울삼성병원 김재현 교 수 내분비내과 전문의 스마트케어 혈당 관리

성인 2명 중 1명이 당뇨병 위험군에 해당할 수 있다는 이야기가 나올 만큼 혈당 관리는 이제 특정 연령대만의 문제가 아닙니다. 당뇨병은 혈당이 높아지는 것 자체도 문제지만, 오랜 기간 관리가 제대로 되지 않으면 눈과 신장, 발을 비롯한 여러 장기에 합병증을 일으킬 수 있어 꾸준한 관리가 중요합니다.

최근에는 당뇨병 치료 방식도 빠르게 달라지고 있습니다. 과거에는 손끝 채혈과 반복적인 인슐린 주사가 혈당 관리의 중심이었다면, 이제는 연속혈당측정기, 인슐린 펌프, 인공췌장 시스템과 같은 스마트케어 기술을 활용해 보다 편리하고 정밀하게 혈당을 관리할 수 있게 됐습니다.

 

 

연속혈당측정기로 혈당의 흐름을 확인한다 연속혈당측정기는 피부 아래에 센서를 부착해 혈당 변화를 지속적으로 확인하는 기기입니다. 매번 손가락을 찔러 혈당을 측정하지 않아도 현재 혈당과 변화 방향을 확인할 수 있다는 것이 장점입니다.

특히 어떤 음식을 먹은 뒤 혈당이 크게 오르는지, 운동을 했을 때 혈당이 어떻게 변하는지를 직접 확인할 수 있습니다. 단순히 한 번의 혈당 수치를 확인하는 것을 넘어 하루 동안의 혈당 패턴을 파악할 수 있어 당뇨병 관리에 도움을 줍니다.

 

식사 순서도 혈당 관리에 영향을 줄 수 있다 혈당을 안정적으로 관리하려면 무엇을 먹느냐만큼 어떻게 먹느냐도 살펴볼 필요가 있습니다. 일반적으로 식사할 때 채소와 같은 식이섬유가 풍부한 음식을 먼저 먹고, 단백질 식품을 섭취한 뒤 탄수화물을 먹는 방식이 식후 혈당 상승을 완만하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.

예를 들어 같은 식사를 하더라도 채소와 단백질을 먼저 섭취하고 밥이나 면 등 탄수화물 식품을 나중에 먹으면 식후 혈당이 상대적으로 덜 급격하게 올라갈 수 있습니다.

 

 

다만 개인별 혈당 반응에는 차이가 있으므로 연속혈당측정기를 활용해 자신의 식사 패턴을 직접 확인하는 것도 좋은 방법입니다. 당뇨병 치료제도 달라지고 있다 최근 당뇨병 치료에서는 혈당 조절과 함께 체중 관리까지 고려하는 치료제가 활용되고 있습니다.

특히 GLP-1 계열 약물 등을 포함한 주사 치료는 혈당을 낮추는 효과뿐 아니라 식욕과 체중 조절에 영향을 줄 수 있어 제2형 당뇨병 환자의 치료에서 중요한 선택지로 자리 잡고 있습니다.

 

하지만 모든 사람에게 같은 치료법이 적용되는 것은 아닙니다. 당뇨병의 유형과 혈당 상태, 체중, 합병증 여부 등을 종합적으로 확인한 뒤 의료진과 치료 방법을 결정해야 합니다.

 

인슐린 펌프와 인공췌장, 1형 당뇨병 치료의 변화 1형 당뇨병 환자에게는 인슐린 치료가 필수적입니다. 최근에는 인슐린 펌프를 이용해 필요한 인슐린을 지속적으로 공급하고, 연속혈당측정기와 연동하는 자동화 시스템도 사용되고 있습니다.

인공췌장이라고 불리는 자동 인슐린 주입 시스템은 연속혈당측정기와 인슐린 펌프, 혈당에 따라 인슐린 투여량을 조절하는 알고리즘을 결합한 방식입니다. 혈당이 높아지는 상황에서는 인슐린 투여를 조절하고 저혈당 위험이 예상되면 인슐린 공급을 줄이거나 중단하는 방식으로 혈당 변동을 관리합니다.

 

 

다만 인공췌장 역시 완전히 모든 과정을 대신하는 것은 아닙니다. 식사할 때 탄수화물 섭취량을 입력하는 등 사용자의 관리가 필요한 부분이 있으며, 기기 사용법을 정확하게 익히는 것이 중요합니다.

당뇨병 관리는 단순히 혈당 수치를 낮추는 데 그치지 않습니다. 합병증을 예방하고 건강한 일상을 유지하기 위해 자신의 혈당 변화를 이해하고 식습관과 운동, 약물치료를 꾸준히 조절하는 과정입니다.

 

연속혈당측정기와 인슐린 펌프, 인공췌장 같은 최신 기술은 이러한 혈당 관리를 보다 편리하게 만들어주는 도구입니다. 중요한 것은 최신 치료법 자체보다 자신의 당뇨병 상태에 맞는 방법을 찾는 것입니다.

당뇨병이 의심되거나 혈당 조절이 잘되지 않는다면 전문의와 상담해 현재 상태에 적합한 치료와 관리 방법을 확인하는 것이 필요합니다.

 

<명의 프로필>

▶김재현 교수

삼성서울병원 내분비대사내과 전문의

 

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